Unsere Gruppenangebote

Gruppentherapie ist eine Form der Psychotherapie, bei der sich mehrere Menschen mit ähnlichen Themen treffen, um sich gegenseitig zu unterstützen.

Sie kann bei einer Vielzahl von Problemen helfen, darunter Depressionen, Angststörungen, posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) und Persönlichkeitsstörungen.

Nachfolgend finden Sie eine Übersicht über unsere aktuellen Gruppenangebote. Für weitere Informationen klicken Sie einfach auf die jeweilige Gruppe.

Gruppentherapie ist wirksam, weil sie Patient*innen zum einen die Möglichkeit bietet, sich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Dies kann ihnen dabei helfen, sich weniger allein und isoliert zu fühlen und ihnen neue Wege aufzeigen, wie sie mit ihren Problemen umgehen können.

Zum anderen kann Gruppentherapie Patient*innen helfen, neue soziale Fertigkeiten zu lernen und ihr Selbstwertgefühl zu steigern.

Indem sie anderen zuhören, können Patient*innen lernen, sich selbst besser zu verstehen. So können die anderen ein „Spiegel“ sein für die eigene Problematik, die im empathischen Austausch besser erkannt werden kann. Auf Basis dessen können die eigenen Probleme effektiv gelöst werden.

Trotz all dieser Vorteile ist Gruppentherapie jedoch nicht für jeden geeignet.

Von besonderer Wichtigkeit ist es, dass die Patient*innen bereit sind, sich auf die Gruppe einzulassen und ihre persönlichen Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen.